年齢的にも免疫力を高めたいと思い、今日からヤクルト400の定期購入を始めました。

ヤクルト400といえば、先日人間ドックで早期の胃がんが見つかった渡辺謙さんがCMを務めていることで知られています。

謙さんがCMに起用された理由は、かつて白血病を患った時に愛飲していたことがその縁を結んだとされています。数々の難病を患い、その都度力強く復活する生命力には脱帽です。

ヤクルトのCM秘話。10数年前まだ病気から復帰のイメージが強くCMは声がかかりませんでした。当時の宣伝部長が同じ病を克服され、「あの生命力が必要なんだ」と、僕を推薦して下さいました。以来お世話になっています。宗教上の理由から大阪の球団を応援することも、黙認して下さる懐の深さです。

— 渡辺謙 (@harryken311) 2015, 5月 31

余談ですが、今回の早期胃がんの発見だって運が良いとしか言葉がありません。

いやぁ驚きました。妻が行ってと勧めた人間ドッグで癌発見。かなり早期なので早々に手術しました。二月は療養に切り替えて少し遅れてNYに入ることになりそうです。ご心配かけますが、お待ち下さい。この段階での発見は奇跡、点検は大事ですわ。妻、そして人間ドッグを紹介してくれた娘にも感謝です。

— 渡辺謙 (@harryken311) 2016, 2月 9

ヤクルト400の特徴

日本人なら誰でも知っているかわいらしい小瓶に入ったヤクルトと、ヤクルトレディーによる宅配専門のヤクルト400、最大の違いは乳酸菌シロタ株の含有量です。

特定保健用食品にも認定されたヤクルト400には400億個の乳酸菌シロタ株が含まれています。その数は(スーパーなどで買える)従来のヤクルトの倍にあたります。

パンフレットには「乳酸菌シロタ株は、生きて腸まで到達する強い菌です」と記載されていますが、胃液や胆汁の強い酸にも負けずにそのまま排便まで残るのが特徴です。

そのため価格も1本70円。スーパーで買えるタイプのものは40円ですからそれと比べると割高です。でも下手なサプリを飲むより、はるかに安全で割安かと思います。

腸を健康に保つメリットは?

人の免疫機能の60％以上が腸に集まっていますから、腸の健康を保つことは免疫力を高めることになり、それが結果的に人が健康でいるための条件でもあります。

ちなみに残りの40％は心、つまり自律神経です。

「ストレスをためない生活を心がける」という理由はこれです。

乳酸菌シロタ株を継続して摂取し続けると悪玉菌が減り、善玉菌が増えます。腸内環境が改善されれば、便秘や下痢が解消しますから、美肌効果も期待できます。

健康のみならず、美容にもいいわけですね。

その他の効果として、インフルエンザの予防にもなる、風邪をひきにくくなった、アレルギー症状が緩和したという口コミもあります。

あの小さな瓶の中に、驚くほどたくさんの健康効果が詰まっています。

逆に悪玉菌が増えれば毒素が体に停滞しますから生活習慣病になりやすくなります。また代謝も悪くなるので太りやすくなります。

効果的な飲み方は?

帰りがけにヤクルトレディーの方がこう言いました。「よく振ってから、食後に飲むのが効果的です」と。

別に薬というわけではないので、基本的にはいつ飲んでもいいのですが、たいせつなのは「いつ飲むか」ではなく、「継続すること」だと言われました。

確かに毎日継続するにはそれなりの意思を持たないと途中で挫折する可能性があります。

一日の中で一番飲みやすい時間を考えることがたいせつです。

その上で飲み忘れを防ぐためにも決まった時間、決まったタイミングをヤクルトタイムにしていけば継続できそうです。

今日から飲み始めたヤクルト400。これから私たち夫婦にどのような健康効果が出るのか、とても楽しみです。

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